今回は「体力を維持するための食事」

久しぶりの開催となりましたが、今年で4年め、はとぶき倶楽部と名称もリニューアルし、気持ちも新たに取り組んでいきたいと思います。

管理栄養士より具体的にどのような食事がよいのか、普段の食事の振り返りをしながら話を聞きました。

健康な体づくりのために熱心に聞かれる姿がみられました。