今回の介護教室のテーマは「リハビリテーション、自宅でできる運動を考える」

暑さもやっと落ち着き窓を開けておくと心地よい風が入ってきます。今月もカフェを開催しましたが、参加の皆様の感染対策の意識定着を感じました。

理学療法士から、リハビリをすることの意義・訪問リハビリについて・健康年齢を保つための足腰の運動・効果など、分かりやすく説明をしました。参加者の方々は、運動は思ったよりきつく身体への効果も感じられる内容だった、少しずつでも継続することが大切と話されていました。